Peso

À uns meses atrás (comecei em setembro, mais ou menos) decidi fazer uma dieta, ou melhor, controlar melhor o que como e principalmente excluir certos alimentos que consumia diariamente. Eu tinha por volta de mais de 10 quilos do que deveria de ter, estava mesmo acima do meu peso ideal, mas também não estava assim muito mais acima. A verdade é que isto, o peso a mais, sempre me deixou mais insegura, porque por vezes vestia certas blusas, vestidos, calções e havia sempre aquele pequeno pneu indesejado a sair para fora. Não me sentia bem comigo mesma e inclusive tinha vergonha de usar certas roupas porque notava-se realmente muito o excesso de peso. Depois comecei a trabalhar, e como andava mais cansada, por vezes saia do trabalho com uma fome enorme, e chegava a ir comprar bolos para matar essa fome. Não comia mesmo devidamente e acabei por engordar mais. Até que o médico do trabalho disse que seria melhor para mim perder algum peso e eu como sempre sofri com esta questão e sempre me perseguiu durante anos, decidi que valia a pena tentar e fosse o que fosse, desse no que desse. Basicamente mudei os meus hábitos alimentares. Agora sempre que me dá vontade de comer, em vez de comer as habituais bolachas, como antes uma peça de fruta. Tento controlar as calorias para não me exceder e a verdade é que em 3 meses perdi uns 5 quilos, mais ou menos, o que foi notório e o que me fez sentir melhor. Só que agora existe o problema de certas pessoas que por ter perdido peso (atenção que ainda estou com excesso de peso, ainda nem sequer estou no meu peso ideal) começam a dizer: aii estás tão magrinha; tens de engordar; vais ficar doente. Enfim, pessimismos que me irritam, porque se perdi peso, foi porque quis, por questões de saúde e para me sentir melhor comigo mesma. E acho que sendo assim só tinham de aceitar e respeitar. Não é que eu tenha deixado de comer fast-food ou assim, porque é normal que tenhamos desejos (confesso que mais dificil foi de inicio porque agora é mesmo tanto faz), mas quando como, queimo no dia a seguir com corridas, e exercicio, mas parece que nunca gostam de uma mudança e isso por vezes deixa-me um pouco em baixo. Não tenho culpa de não ser como certas pessoas que comem de tudo e não engordam (quem me dera, mesmo!).